Ryan (小孩)
8 歲 · 小孩
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Re-Balance Copilot
我最近打球膝蓋有點痛，可以做些什麼緩解？
上午10:30
今日快照 (Snapshot)
依據您的健康數據自動整理
睡眠時間
8.2小時
良好今日步數
8,450
良好活動時間
72分鐘
良好心情
愉快
良好健康趨勢
依個人健康資料自動整理
平衡分數 (Balance Score)
左右差異 (Deviation Score)
睡眠 (小時)
整體表現持續進步！繼續保持良好習慣 ♥
關鍵指標
依個人健康資料自動顯示
平衡分數 (Balance Score)
85/100
左右差異 (Deviation Score)
13%
BMI (身體質量指數)
18.6
身高
135cm
體重
34.0kg
AI 建議 (Recommendations)
本週運動表現良好，建議維持每週 4–5 次訓練節奏。
睡眠品質不錯，建議維持規律作息，讓身體充分恢復。
運動後記得伸展放鬆，減少肌肉緊繃與受傷風險。
本資訊僅供健康參考，非醫療診斷，請諮詢您的醫生。